公式アンバサダー
簡単！手作りスムージーで健康に気をつけよう♪
お菓子ばっか食べすぎだからフルーツにしたら？と子どもたちに言ったところ「普通のフルーツは飽きた！！なにか作っていい？」と言われ・・冷蔵庫にあるものを使ってスムージー作りをしてもらいました。無添加の自家製スムージーって簡単にできるんですよ。
材料は冷蔵庫にある好きなもので！
この日家にあったのは、いちご、バナナ、ブルーベリー、牛乳、砂糖。キウイもあったけど合わなそうなのでやめました。
フルーツは凍らすと味が濃厚に！
スムージーを作る時、氷を入れがちですが氷を入れると味が薄まるんですよね・・・。私は薄くなるのが好きではないので、フルーツ自体を凍らせる派です。
日頃、傷みそう&余りそうなフルー...
